¿Qué es el Counseling Humanista?
Es una disciplina enfocada en la prevención, el bienestar integral y la promoción del potencial humano. Un espacio seguro para reencontrarte con tus propios recursos.
Descubre un Espacio de Acompañamiento Profesional
El Counseling es una disciplina profesional de la salud mental que acompaña en la prevención y la promoción del bienestar. No se basa en el modelo médico de "paciente-enfermedad", sino que comprende a la persona como protagonista de su propio proceso de crecimiento y cambio, enfocándose en los aspectos sanos y en el despliegue del potencial humano.
"El motor del cambio no reside en el saber técnico del profesional, sino en la capacidad innata de cada individuo para autorregularse y encontrar sus propias respuestas." — Carl Rogers
¿Dónde se inicia?
Esta disciplina consolidó sus bases científicas y metodológicas en los Estados Unidos durante las décadas de 1930 y 1940. Su principal precursor y máximo exponente fue el psicólogo Carl Rogers, pionero de la Psicología Humanista.
Rogers revolucionó el ámbito de la psicoterapia al postular que el motor del cambio no reside en el saber técnico del profesional, sino en la capacidad innata de cada individuo para autorregularse y encontrar sus propias respuestas (lo que teóricamente se conoce como Tendencia Actualizante).
Enfoque Centrado en la Persona (ECP)
La disciplina del Counseling se apoya firmemente en esta mirada (ECP), que sitúa al consultante como el verdadero protagonista de su propio proceso de cambio. La relación de ayuda se construye sobre las actitudes que el Counselor ofrece: empatía, aceptación positiva incondicional, respeto, y recibir al consultante tal cual es: con todo lo que trae, libre de juicios morales, críticas o desaprobación.
Congruencia o Autenticidad
Es la transparencia y honestidad del profesional dentro de la consulta. Al mostrarse de forma humana y genuina, el Counselor facilita un clima de profunda confianza y seguridad.
Esta autenticidad derriba barreras y genera un entorno seguro de profunda confianza, donde la persona se siente habilitada a vivir su experiencia en libertad.
Pilares Fundamentales del Counseling
El Counseling se sostiene en una mirada humanista que reconoce a cada persona como un ser único, con capacidad de crecimiento, elección y desarrollo.
Escucha Activa
La capacidad de estar plenamente presente ante la experiencia del otro, escuchando no solo sus palabras, sino también sus emociones, necesidades y significados.
Empatía
La posibilidad de comprender el mundo de la persona desde su propia perspectiva, acompañando sin interpretar ni juicios.
Aceptación Incondicional
Ofrecer un espacio de respeto y valoración de la persona tal como es, favoreciendo la confianza y la autenticidad.
Congruencia o Autenticidad
La presencia genuina del Counselor, estableciendo un vínculo basado en la honestidad y la coherencia.
Confidencialidad y Ética Profesional
Cuidado del espacio de acompañamiento, garantizando respeto, responsabilidad y seguridad para quien consulta.
Crecimiento Autónomo
Pilares que permiten construir una relación de acompañamiento donde la persona pueda explorar su experiencia, reconocer sus recursos y encontrar sus propios caminos de crecimiento.
¿Cómo se trabaja en una sesión?
Es un enfoque de acompañamiento basado en la escucha activa y la presencia. No se trata de dar consejos directivos. El Counselor no se posiciona como el "experto que sabe lo que te pasa", sino como un facilitador.
En un clima psicológico seguro, de presencia y confidencial, podrás explorar tu presente de manera reflexiva y a través de este proceso descubrir tus propias capacidades para tomar decisiones conscientes, responsables y autónomas.
- Mónica Silveira | Counselor: Acompañamiento profesional enfocado en el desarrollo humano.
- Formación Continua e Integradora: Nutrida por diversas disciplinas humanísticas.
- Compromiso Ético & Profesional: Encuentros basados en la confidencialidad y el respeto.
Encuentros Humanos
Cada sesión de 50 minutos se realiza en modalidad virtual (Online), con opción de forma presencial en Montevideo (sujeto a disponibilidad). Construimos en conjunto un espacio seguro que se adapta al ritmo único del consultante, integrando el Focusing y la Gestalt.
¿A quiénes está dirigido?
El Counseling se dirige a personas, parejas, familias o grupos que estén atravesando situaciones de la vida que generan malestar, desorientación o sufrimiento:
Crisis Vitales
Cambios de edad, etapa de jubilación, transiciones personales o laborales significativas.
Procesos de Duelo
Pérdidas afectivas, separaciones, mudanzas, cierres de ciclo o giros profesionales.
Conflictos Vinculares
Dificultades de comunicación, dinámicas familiares o tensiones en las relaciones interpersonales.
Desarrollo Personal
Búsqueda de autoconocimiento, clarificación de metas y toma de decisiones importantes.
Incumbencias Profesionales y Multidisciplina
El bienestar del ser humano es integral, por lo que el Counselor puede acompañarse de un equipo interdisciplinario en caso de que la situación lo requiera. El objetivo es tejer una red de sostén ética y efectiva que priorice la salud, el respeto y la evolución del consultante.
“Aquello que es más personal es lo más universal. Cuando somos capaces de escuchar profundamente nuestra propia experiencia, nos encontramos con la experiencia humana de todos.”
¿Sentís que es momento de regalarte un espacio para escucharte?
Te invito a dar el primer paso hacia una vida más consciente, plena y coherente con quien verdaderamente sos.
Preguntas Frecuentes
Es natural tener dudas al explorar el enfoque del Counseling. Aquí te brindamos respuestas claras sobre la práctica.
"No tenés que atravesarlo en soledad. Dar el primer paso también es parte del camino."
¿En qué se diferencia el Counseling de la psicología clínica tradicional?
El Counseling no diagnostica, no aborda patologías. Es una disciplina orientada a promover el bienestar integral, acompañando a personas que atraviesan momentos de cambio, crisis vitales o procesos de toma de decisiones, o que desean conocerse mejor, desarrollar sus propios recursos personales y favorecer su crecimiento desde una perspectiva preventiva.
¿Cómo es el desarrollo de una sesión?
Cada encuentro tiene una duración de 50 minutos y se desarrolla en un espacio de escucha profesional, confidencial y respetuoso. A partir de aquello que la persona desea abordar y desde una presencia auténtica y sin juicios, acompaño el proceso favoreciendo una mayor comprensión de su experiencia, el reconocimiento de sus emociones y el despliegue de sus propios recursos.
¿En qué teoría se fundamenta?
Se fundamenta en el Enfoque Centrado en la Persona (Carl Rogers), que postula que cada ser humano tiene una "tendencia actualizante" al bienestar. Nos apoyamos en Focusing para reconectar con la sabiduría corporal y el Felt-Sense, y en el enfoque Gestáltico para anclarnos en el "aquí y ahora".
¿Cómo se cuida la confidencialidad en este espacio?
La confidencialidad es un principio fundamental del Counseling. Todo lo compartido durante el encuentro permanece en un ámbito de privacidad, resguardado por el compromiso ético y profesional que sostiene la práctica.
¿Dónde puede aportar el Counseling?
Puede aportar en la educación, organización, pastoral, de duelo, comunitario, etc. Más allá del ámbito específico, el propósito es acompañar a las personas en sus propios procesos, favoreciendo el autoconocimiento, el despliegue de sus recursos internos y la construcción de nuevas posibilidades.